domingo, 29 de abril de 2012

Dica de lanche com poucos pontos

Segue uma dica de lanche com poucos pontos que pode servir tanto de café da manhã, quanto de lanche da tarde:

  • 4 biscoitos água e sal da Bauducco (linha levíssimo) = 8 pontos
  • 1 polenguinho light = 10 pontos
  • 100ml de leite semidesnatado = 11 pontos
  • café = zero pontos
  • adoçante zero cal = zero pontos
  • meia maçã média = 8 pontos
É um ótimo lanche com apenas 36 pontos. Se você ainda não começou a dieta dos pontos, calcule já sua quantidade diária de pontos na calculadora de pontos e boa dieta!